Technique de Massage #1
L’effleurage
Idéal pour débuter un massage, c'est une première exploration pour identifier en douceur la présence de zones sensibles, et permet au massé de se calmer. Ce geste s'apparente à une caresse et ne dois pas durer plus que nécessaire au risque de devenir génant et provoquer des réactions nerveuses
Comment : Appliquer la pulpe des doigts puis les paumes des mains à plat puis glissez sur la peau et suivant le fil musculaire. La pression exercée reste douce et constante le déplacement des mains est relativement lent.
Le masseur doit s'assurer de conserver des mains chaudes pour éviter les crispations.
Le masseur doit s'assurer de conserver des mains chaudes pour éviter les crispations.
