Astuce Bien-Être #1
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| La menthe poivrée |
Qui n'a pas expérimenté cette douleur persistante aux premiers frimas de l'hiver ?
Cette migraine qui vous taraude pendant des heures.
Voici une astuce pour vous en débarasser en un instant Zen :
Il vous faut :
Quelques gouttes d'huile essentielle de mente poivrée.
Comment faire ?
Lavez vous les mains et versez sur vos index et majeurs deux gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et procédez à un massage lent et circulaire sur les tempes pendant quelques minutes en prenant soin d'éviter les yeux.
L'effet des huiles essentielles se fera sentir rapidement en vous procurant un apaisement durable tout en réduisant le mordant du froid extérieur.
Ce type d'automassage peut être renouvelé Deux à trois fois par jour si nécessaire.
